Datingtips: 15 råd til at hjælpe dig med at opbygge et sundt nyt forhold

Hvis det virkelige liv var en rom-com, ville dit forhold se sådan ud: Det ultimative møde-nutte ville få dig til at låse øjnene og vide i din sjæl at de er The One fra første hej. Klip til en montage af bagning sammen (med spildt mel over hele køkkenet, naturligvis), gåture i solnedgang med hånd i hånd og måske en tandem cykeltur eller to. Du har ikke brug for nogen forholdsrådgivning. Sikker på, du har måske en kort dramatisk misforståelse, men så beslutter du én gang for alle, at I er helt tiltænkt hinanden.

Desværre for os håbløse romantikere har forhold en tendens til at udvikle sig mindre filmisk i det virkelige liv. Moderne dating, med dets udviklende sociale normer og forventninger, står i skarp kontrast til disse idealiserede filmiske forhold. Begyndelsen af ​​et forhold er svær at navigere i, og det kan gøre eller ødelægge din romantiks levetid. Her er 15 vigtige råd om et nyt forhold til at starte på den rigtige fod (og finde ud af, om det overhovedet er værd at holde fast i).

1. Fokuser på nuet

Det er naturligt at bringe din frygt og negative tidligere oplevelser til et nyt forhold; det er trods alt en overlevelsesmekanisme til at forhindre hjertesorg. Men gammel frygt og usikkerhed kan også forhindre dig i virkelig at få fred i et nyt forhold. For eksempel, hvis du tidligere er blevet snydt, skal du ikke mistro din nye partner kun på grund af din ekss handlinger. Fokuser på, hvad du lærer om din partner i dette øjeblik, nu, i stedet for at tænke for meget på fortiden. Omfavn din egen historie og unikke oplevelser for at opbygge selvtillid i dette nye forhold.

Selvom datinghistoriesamtalen i sidste ende vil være vigtig at have med din nye partner, så skynd dig ikke ind i den. Der er ingen grund til at forklare, hvad der gik galt i dit sidste forhold på den første date eller finde ud af deres datingfortid, før du kender navnene på deres søskende, og hvor de voksede op. Ligeledes, hvis du oplever, at du ikke er i stand til at fokusere, fordi du fantaserer om for evigt kun et par dates, så prøv at bremse din roll og eksistere i øjeblikket med denne nye person i dit liv. Du får trods alt kun bryllupsrejsen én gang!

Kilde: Sash Gabriel / Dupe

2. Tal tidligt om fremtiden

Selvom du ikke bør være besat af, hvad der kommer, dig og din partner skulle fokus på fremtiden, i det mindste noget. Du behøver ikke (og burde nok ikke) spørge, hvor mange børn de vil have, før salatkurset kommer på den første date, men du vil heller ikke vente til efter et års dating for at finde ud af, at de aldrig vil giftes, hvis ægteskabet ikke er til forhandling for dig. Det er ikke altid sjovt at tale om ting som livsmål, religion, ægteskab og politik, men arbejd naturligvis dine deal-breakers ind i samtalen for at sikre, at du i det mindste er på samme side.

At diskutere fælles overbevisninger og interesser tidligt kan hjælpe med at sikre, at du har de samme værdier, hvilket er afgørende for langsigtet kompatibilitet. Selvom du ikke taler om store livsplaner tidligt, bør du bestemt kommunikere, om du leder efter et langsigtet forhold eller en afslappet slyngning så hurtigt som muligt. Dette vil hjælpe dig med at undgå at falde i endnu en situation — været der, søster.

3. Sørg for, at du er tiltrukket af personen, ikke tanken om et forhold

Nogle gange har vi så lyst til at være i et forhold (datingudbrændthed er ægte), at vi ikke engang indser, at vi er mere tiltrukket af ideen om et forhold end den person, vi er i et forhold med. Hvis du er så fokuseret på at finde lykkelig til deres dages ende, risikerer du at fremtvinge en gnist. Du overser fejl eller røde flag, fordi dit sind allerede har overbevist dig om, at dette skal fungere. Tag i stedet din partner for pålydende - antag, at de ikke er den ene, og gå derfra. Ville du stadig gerne hænge ud med dem, hvis du ikke var indstillet på at være i et forpligtende forhold? Hvis du nyder deres selskab så meget, at du gerne vil være sammen med dem uanset, så er du sandsynligvis tiltrukket af dem, ikke kun et forhold. Tillid er afgørende i romantiske forhold, og at overse røde flag kan skade tilliden og skabe barrierer for at opbygge varig kærlighed.

4. Spring ikke sexsnakken over!

Dette burde være en selvfølge, men hvis du ikke er tryg ved at tale med din partner om seksuel sundhed (herunder STD-test og historie), så er de måske ikke nogen, du skal være intim med. Diskuter dine kan lide, antipatier og hvad du er (og ikke er) tryg ved, mens du lytter til deres uden at dømme. Åh, og glem ikke, at det rigtige tidspunkt at være intim på er forskelligt for hvert par (skru på tre-date-reglen eller andre bullsh*t-retningslinjer). Desuden er kun én partner, der føler sig klar, ikke nok – fysisk intimitet er en tovejs gade.

Kilde: Pavel Danilyuk / Pexels

5. Mød hinandens venner

I nye forhold kan det være fristende at holde det hele for sig selv. At møde venner tidligt er dog afgørende for at opbygge et sundt partnerskab. Den måde, I interagerer med hinandens besætning på, kan give indsigt i, hvordan forholdet vil være. Hvis alle din partners venner ender med at blive forfærdelige mennesker, som du aldrig ville komme overens med, kender du måske ikke din partner så godt, som du tror, ​​du gør. Eller i et mindre ekstremt eksempel, hvis din partners interesser og aktiviteter med deres venner ikke stemmer overens med dine, kan det være lidt af et beige flag.

At have din nye partner omkring dine venner kan oplyse potentielle røde flag. Dine venner ser måske noget, som du ikke ser - ingen vil have et tilfælde af kæresteblindhed - eller din partner kommer måske ikke overens med dem, som du havde håbet. Hvis I begge passer problemfrit ind i hinandens vennegruppe, etablerer det et gensidigt venskab, hvilket betyder, at I ikke skal vælge mellem at hænge ud sammen eller med venner, når I alle kommer godt ud af det. Så kommer den sjove del (selvfølgelig at sætte dine respektive venner op).

6. Hav ikke vigtige samtaler over sms eller dating-apps

SMS'er er en moderne velsignelse, når det kommer til regelmæssig check-in og at sende sjove memes for at få din partner til at grine, mens de er på arbejde. Skriv dog ikke for noget dybere end at lægge planer eller lol over TikToks. At diskutere dine følelser for hinanden eller komme ind i uenigheder bør altid ske personligt. Meget kan gå tabt i skriftlig oversættelse (som forfatter ... tro mig), og sms'er forårsager normalt kun mere forvirring, når det kommer til seriøse emner. Hvis du mærker et skænderi på vej, så lad din partner vide, at du vil diskutere det, når I kan tale det igennem sammen, ansigt til ansigt. Online dating kan være et nyttigt værktøj, men det bør ikke erstatte personlige samtaler om seriøse emner.

Kilde: Cora Pursley / Dupe

7. Vær dig selv

Den her lyder så kliché, at jeg er flov over at skrive den. Men jeg ville have reddet den unge, single Josie fra en masse spildtid, hvis jeg havde været helt mig selv på hver første date og i begyndelsen af ​​hvert nyt forhold. Da datingmarkedet kan være så brutalt, kan du prøve at være helt afslappet og cool i begyndelsen. Du lader, som om du ser gyserfilm i stedet for Hallmark-kanalen, og du fortæller dem, at du kan lide deres kunstneriske musik, selvom du kun lytter til Taylor Swifts første tre album på repeat. Men at skjule dit livlige, fangirl-y, entusiastiske jeg gør ingen gavn - vær ærlig og på forhånd om dine likes, antipatier og hvem du er. Det sparer dig tid med folk, der ikke er et godt match, og det vil også hjælpe den rigtige person med at finde dig. En win-win!

8. Nyd det faktisk

En anden personlig historie, der kommer til dig: Jeg kan se tilbage på begyndelsen af ​​hvert forhold og huske alle de gange, jeg bekymrede mig om, hvordan mit hår eller makeup så ud, før jeg gik på dates eller læste ind i alle de små tegn af bekymring, at de ikke kunne lide mig så meget, som jeg håbede, de gjorde. Men begyndelsen af ​​forhold er så speciel: Boblen med det nye forhold har endnu ikke poppet op, bryllupsrejsefasen føles som om den vil vare evigt, og du smiler, som, hele tiden .

Det er normalt at føle sig bange eller tilbageholdende med at være sårbar, når dit hjerte er på spil. Men uanset hvor skræmmende et nyt forhold kan føles, så glem ikke at nyde det. Læg mærke til alle de små øjeblikke, prøv nye ting sammen, og lev i nuet så meget som muligt. Husk, at dating formodes at være sjov . Hvis det ikke er det, ser du enten den forkerte person, eller du vil måske faktisk ikke være i et forhold.

9. Læg ikke for meget pres på etiketter

Med Bumble, Tinder og Hinge kan det være utroligt forvirrende, hvor du er i et forhold (Taling? Dating? Hooking up? FWB?). Hvis der stadig er uklarhed over, hvor I to falder på forholdsskalaen, skal du ikke gå i panik. Forskellige mennesker har forskellige tidslinjer for, hvornår de føler sig klar til at tage hvert forholdstrin, så forskellige tidslinjer betyder ikke nødvendigvis, at du er uforenelig.

Dog du skulle have klarhed over, om I begge ser andre mennesker eller ej, og du bør vide, om I er på samme side med hensyn til at holde det afslappet eller på udkig efter noget seriøst. Men ellers betyder kæreste-, kæreste- eller partnermærket ikke nødvendigvis, hvad det gjorde dengang. Moderne datingnormer har udviklet sig, hvilket gør etiketter mindre stive, end de plejede at være. Åh, og hvis du løber ind i den der akavede situation med at introducere-dem-men-ikke-ved-hvordan-man-henvise-til-dem, skal du bare kalde dem ved deres navn. Du behøver ikke at afklare, hvad de er for dig, og det kan forårsage meget mere forvirring, hvis du prøver at gætte uden en samtale først.

10. Vid, at røde flag ikke vil forsvinde

Hvis du fanger dem i en løgn, de er uhøflige over for tjeneren, eller de siger noget ondskabsfuldt om en ven, så lad være med at betragte det som en engangsting. Desværre må du antage, at de ikke vil ændre sig. Røde flag er mavefornemmelser, der fortæller dig, at noget ikke er rigtigt. At ignorere røde flag kan kun forlænge den uundgåelige død af et forhold og gøre det endelige brud sværere for jer begge. Selvfølgelig er ingen perfekte. Både du og din partner kan snuble i de tidlige stadier af et forhold. Hvis det blot er en dom eller fejl, vil du være i stand til at tale det igennem. Men hvis du bemærker utilgivelig adfærd, så løb mod bakkerne.

11. Brug med vilje tid adskilt

Et nyt forhold er utrolig spændende. Faktisk så spændende, at det er nemt at blive fejet ind i dit liv som et nyt par og lade rutinerne fra dit singleliv svinde ind. For eksempel kan du se dine venner sjældnere eller bruge mindre tid på din hobby. Det er et godt tegn på, at du vil være sammen hele tiden, men at bruge al din tid sammen kan sætte dig klar til en forholdskatastrofe.

At have dit eget sociale liv og forhold til dig selv uden for din partner er afgørende. Lige meget hvad, sørg for at du ikke mister dine venner eller dig selv i de tidlige stadier af dating. Undgå konstant at sende sms'er eller ringe, og prøv dit bedste for at agere, som om intet har ændret sig, når du er sammen med dine venner. Du ønsker ikke at fusionere til én enhed med denne person; du leder efter nogen at dele dine livet med.

Kilde: Cottonbro Studio / Pexels

12. Stop med at opdrage din eks

Det er naturligt at sammenligne din nye partner eller nye forhold med dit gamle. Nyhedsflash: Din nye partner er ikke din eks (gudskelov!), og de vil ikke blive ved med at høre om din eks. Sikker på, du bliver nødt til at have datinghistoriechatten for at forstå hinanden bedre, men ellers er det virkelig nødvendigt nogensinde at opdrage en eks?

Ingen ønsker at føle, at de bliver målt mod en anden, men det er også ødelæggende at sammenligne dit forhold med tidligere oplevelser i stedet for at nyde det, som det er. Hvis du oplever, at du konstant opdrager din eks, kan det faktisk være et tegn på, at du ikke er helt over dem. I så fald ønsker du ikke at starte dit nye forhold på et ensidigt sted, så tag dig tid til at tænke over hvorfor du taler så meget om din eks.

13. Vid, at sunde forhold ikke er 50/50 – de er 100/100

Nogle af de bedste forholdsråd, jeg nogensinde har modtaget, er, at forhold virkelig ikke kun handler om kompromis. I modsætning til populær misforståelse kan du ikke bare bidrage med det, du tror er din del af forholdet. For et lykkeligt, succesfuldt, langvarigt forhold skal du give alt, hvad du er i stand til, og forvente det samme til gengæld. Selvfølgelig vil der opstå konflikter, men I skal begge være 100% i forholdet. Du kan ikke opdele forholdet ansvar, som du deler en check på en middagsdate.

14. Kommuniker, hvordan du har det ofte

Starten på et forhold kan lægge fundamentet for fremtiden, så vær særligt opmærksom på, hvordan I taler til hinanden og arbejder igennem problemer. Jeg ved, at kommunikation kan virke som en kliché for forholdsrådgivning, men det er en kliché, fordi det er sandt. Hvis du er usikker på de rigtige kommunikationsværktøjer til at bruge i dine uoverensstemmelser med din partner, så overvej at konsultere en parterapeut (der er ikke noget, der hedder for tidligt).

Udover det overfyldte designerskab på en forfatterløn, Sex og byen Der er endnu en ting galt: Dine venner skal ikke altid være dit parforholds klangbund. Selvfølgelig skal du have et stærkt støttesystem, men når du kommer i uenighed med din partner, så tænk på at vende om til partnerskabet i stedet for udadtil for at ordne det. Husk, det er jer to sammen mod problemet, ikke jer to mod hinanden. Tal uenigheden igennem med hinanden i stedet for straks at klage til dine venner. PS: Din partner er ikke tankelæser, uanset om det kommer til date-aftener eller kønsstillinger . Fortæl dem, hvad du vil, og skab et perfekt forhold i stedet for at forvente en perfekt person.

15. Husk, at handlinger betyder mere end ord

Etiketter er én ting, som alle har forskellige meninger om, men i sidste ende bør du vide, hvordan din partner har det med dig. Det er lige meget, om de lover at tage dig med på ferie, eller om de siger, at de vil præsentere dig for deres forældre, når de ikke lægger konsekvente planer, får dig til at føle dig speciel, og viser dig, hvordan de føler for dig. Kærlighed er et verbum, og hvis din partner virkelig elsker dig, vil den kærlighed komme igennem i deres handlinger. Forvirring opstår, når handlinger ikke matcher ord, så vær opmærksom på, hvad de gør i stedet for, hvad de siger, for at finde klarhed.