15 måltidsforberedende snacks, du kan lave i forvejen for at give brændstof til hele din uge
At arbejde hjemmefra på fuld tid har mange fordele (læs: ingen pendling og ingen dømmekraft for at bære loungewear 24/7), men med alle gode ting følger et par ulemper. For mig er en af faldgruberne ved at arbejde hjemmefra min direkte adgang til et spisekammer fyldt med snacks. Det lyder godt i teorien, men når jeg går nedenunder efter en håndfuld chips eller et stykke chokolade flere gange om dagen, føler jeg mig både utilfreds og lidt skyldig. Jeg har brug for noget, der vil afværge sult mellem måltiderne og holde trangen i skak, og det er her, disse opskrifter på måltidssnack kommer ind.
I et forsøg på at rydde op i min snacking, har jeg samlet en masse snackopskrifter, som kan forberedes i forvejen og opbevares i enten køleskabet eller spisekammeret i løbet af ugen. På den måde, når lysten til at snacke melder sig, har jeg noget sundt og næringsstof-pakket ved hånden til de hurtige pauser midt på arbejdsdagen.
Uanset om du forbereder dig selv eller hele familien, vil disse opskrifter på måltidssnack holde dig næret og tilfreds hele ugen.
1. Energikugler

Kilde: Erin Clarke fra Well Plated
2. Peanut Butter Crackers

Kilde: Den store mands verden
3. Bagt cheddar blomkålsbid

Kilde: Giv mig lækkert
4. Chokolade Mandelsmør Bananbid

Kilde: Nedgearing
5. Frøkiks med alt bagelkrydderi

Kilde: Minimalistisk bager
6. Sund granola

Kilde: Cookie og Kate
7. Zucchini gulerodsmuffins

Kilde: To Ærter og deres Pod
8. Jordnøddesmør proteinbarer

Kilde: Erin Clarke fra Well Plated
9. Hjemmelavede ostekiks

Kilde: Sallys bageafhængighed
10. Forberedelse af Chia Pudding

Kilde: Nedgearing
11. Krydrede sprøde kikærter

Kilde: Et par laver mad
12. Cremet græsk yoghurt frugtdip

Kilde: Søde ærter og safran
13. Nøddefri granolabarer

Kilde: To Ærter og deres Pod
14. Måltidsforberedende Grønkål Smoothie-pakker

Kilde: Nurish Move Love
15. Karameliserede nødder

Kilde: Den store mands verden
10 hacks, som sunde kvinder altid bruger, mens de handler med dagligvarer LÆS NU






































