Denne wellness-oplevelse var så næste niveau, at jeg ikke kan stoppe med at tale om det

Som tidligere sygeplejerske er jeg velbevandret i at være hykler. Spis dine grøntsager, vil jeg sige, vel vidende at jeg havde en Reese's bar i stedet for den Trader Joe's færdiglavede salat til frokost 32 minutter før. Få kvalitetssøvn, vil jeg foreslå med et spjæt i øjet, aktivt lider under konsekvenserne af at blive oppe til kl. 02.00 og se på The Vampire Diaries den foregående nat. Pas på dit mentale helbred, vil jeg anbefale, ude af stand til at huske sidste gang, jeg afsatte en enkelt time til egenomsorg.

Så selvom jeg ved, at det at tage et par timer på at forkæle sig selv kan være en game-changer, når det kommer til at reducere stress, forbedre energiniveauet og endda reducere din risiko for sygdom , at få mig selv til rent faktisk at gøre det kan være en udfordring. Men i sidste uge fik jeg endelig udskåret noget tid kl AIRE gamle bade , og efter blot et par timers svævende og frakobling, blev jeg mindet om, hvor meget du får ud af at investere tid og energi i dig selv.

Da jeg kom tilbage på arbejde efter en morgen med at nyde AIREs termiske bade og tage dem på deres Love Myself Massage, blev jeg forvirret over at opdage, at jeg var … energisk? Oprigtigt glad for at besvare en e-mail? Køl som en agurk, mens du slukker et arbejdsbål? Og da jeg gik på kontoret næste dag uden min Starbucks og min karakteristiske stress-inducerede grimase, var mine kolleger simpelthen chokerede. Jeg var på cloud nine og næsten uigenkendelig.

Det er ikke for godt til at være sandt, og med lokationer i Chicago og New York , jeg prædiker virkelig ordet om AIRE gamle bade til enhver, der vil lytte.

Med tilgængelige pakker til deres termiske bade, overbærende massage, revitaliserende behandlinger og signaturoplevelser (vi kigger på dig, rødvin i blød), er booking af et besøg til dig selv eller forærende det via deres gaveæske eller e-gave en enkeltbillet til foryngelse.

Hvad er AIRE Ancient Baths?

Jeg har boet i Chicago siden 2019, så naturligvis har jeg hørt hvisken gennem årene om, hvor magisk AIRE er. Men selv går ind med store forhåbninger, kan jeg ærligt sige, at deres tjenester og plads blæste alle forventninger, jeg havde ud af vandet (pun intended). Inspireret af badetraditionerne fra antikke romerske, græske og osmanniske civilisationer tilbyder AIRE spaces unikke, fordybende wellness-oplevelser dedikeret til fuld afslapning af sind og krop. Læs: Du vil blive transporteret til en anden dimension, hvor tid og stress simpelthen ikke eksisterer. Da jeg trådte ind i rummet, havde jeg tre på hinanden følgende tanker: 1) Dette sted er absolut massivt , 2) AIRE er ikke din gennemsnitlige spa , og 3) Jeg kan ikke tro, at jeg faktisk er i min hjemby lige nu .

Alle AIRE-oplevelserne inkluderer adgang til deres termiske bade, men selv ud over det tilbyder de en bred vifte af kropsbehandlinger og pakker, der giver den ultimative forkæl-selv-oplevelse. Så snart jeg forlod anlægget (og blev slynget tilbage til virkeligheden … womp), hoppede jeg straks tilbage på deres hjemmeside for at få fat i en gaveæske til min søsters fødselsdag, fordi det ærligt talt er den gave, jeg ønsker at modtage hver ferie og fødselsdag i en overskuelig fremtid. Læs videre for mere om, hvad AIRE Ancient Baths har at tilbyde (eller spring bare til den gode del og tjek det selv ud ).

Kilde: Ashley Selleke

Hvad de tilbyder:

Termiske bade

Jeg har været i et par boblebade i min dag, men derudover undervurderede jeg, hvordan bade kan spille en afgørende rolle i wellness-området. Hos AIRE er hvert termisk bad indstillet til en forskellig temperatur for at målrette fuldstændig afslapning af sind og krop. Efter at have fået en hurtig rundtur i rummet lærte jeg ins og outs i hvert bad, så jeg kunne skræddersy oplevelsen til mine behov. Her er hvad min session bestod af:

Tepidarium:Efter at have modtaget en rundvisning foreslog min guide, at jeg startede i Tepidarium, fordi det er tættest på kropstemperaturen. Ved 95 F var denne som et varmt kram og et fantastisk kickoff til oplevelsen. Caldarium:Efter et par minutters iblødsætning i Tepidarium, waglede jeg videre til Caldarium, som er et varmt bad med 102 F. Denne var bestemt varmere end den første, men ikke også varmt og jeg kunne næsten mærke min stress smelte væk. Frigidarium:Kolde dyk har været i højsædet i wellness-verdenen, så jeg ville gerne give et af AIREs kolde bade en chance. Mens 50 F en var lidt for kølig for mig i mit første forsøg, var jeg i stand til at drage fordel af 55 F en i et par minutter, som har så mange fordele for energiniveauer, muskelrestitution, metabolisme og mere. Hvis du så mig hype mig selv mentalt i 16 minutter, før jeg rent faktisk kom ind, nej det gjorde du ikke. ❤️ Foredrag:AIRE Chicago placering har et fredfyldt indendørs/udendørs bad med en temperatur på 102 F. Kontrasten mellem byens kølige luft og det opvarmede vand føltes så forfriskende, og jeg har virkelig aldrig ønsket at tage derfra. Min indbakke kan klare sig uden mig, ikke? Flotarium: Efter min ydmyge mening var Flotarium stjernen i showet, og en jeg vil drømme om indtil tidens ende. Dette rige bad med salttæthed giver dig mulighed for at svæve ubesværet, plus at du kan lytte til et meditativt soundtrack under vandet, hvilket er det fedeste nogensinde. Jeg kunne have svævet der i dagevis, hvis det ikke var for Love Myself Massage, der kaldte mit navn og lokker mig mod et nyt eventyr. Badeværelset: AKA, et-tusind-strålebadet. Denne er utrolig til muskelgendannelse, hvilket gør den til et godt valg for både atleter og WFH-krigere. Aromaterapi dampbade: Sidst men ikke mindst havde AIRE ikke et men to aromaterapi dampbade - et med forfriskende eukalyptus og et med blid lavendel. Jeg blev ved med at hoppe frem og tilbage mellem de to, men hvis jeg skulle vælge, vandt eukalyptusen mig, fordi den rensede mine bihuler og fik mig til at føle mig som en ny kvinde.

Kilde: AIRE gamle bade

Tilføjelsesoplevelser

Jeg ville have været oprigtigt glad for bare at bruge de termiske bade, men jeg havde også muligheden for at prøve Love Myself Massage, og i alle … Overbærende massageoplevelser er hvor den er. Denne 45-minutters massage transporterede mig til en anden dimension, og lad mig fortælle dig: Jeg har ikke været så afslappet, siden jeg var i livmoderen. Ikke sikker på, om det var min utrolige massageterapeut (shoutout Mindy, jeg elsker dit arbejde) eller basaltstenene, som var højden af ​​luksus, men hvad end de laver, virker. Og hvis deres atletmassage eller deres antikke arganmassage endda er halvt så afslappende som den, jeg modtog, kan jeg trygt sige, at de er et forsøg værd.

Ud over deres massagebehandlinger tilbyder AIRE Ancient Baths Fornyelse af rituelle oplevelser der serverer forkælelse på næste niveau. Jeg taler om et holistisk ritual, som inkluderer en honninghårmaske, kropsskrub med grøn te, og en massage. Læs: min idé om en god tid. Og hvis en kropsindpakning med saltkrystal fra Himalaya lyder lige i din gyde, vil du gerne tjekke deres ikoniske Himalayasaltritual, som har dit navn skrevet over det hele.

Hvis massage eller ritualer ikke sælger dig, er deres placeringsspecifikke Signaturoplevelser vilje. På min personlige bucket list? Signature Wine Experience For Two, som inkluderer en 30-minutters privat rødvinsopblødning, en kraniemassage med en honning- og propolis-hydrerende maske, en 60-minutters helkropsmassage plus en spansk vin- og ostsmagning. Hvis du er min forlovede, og du læser dette ... ved du, hvad du skal gøre.

Kilde: Ashley Selleke

Gaveæsker og e-gaver

Min kæbe var på gulvet i hele min tid hos AIRE, og mens jeg var der, kunne jeg ikke lade være med at tænke på, hvordan jeg ønskede, at hver enkelt person, jeg kender, skulle have deres egen AIRE-oplevelse. Fordi jeg besøgte i den høje gavesæson, ved du allerede, at jeg giver AIRE til så mange af mine folk, som jeg kan, i år. AIRE tilbyder gaveæsker i elegant indpakning (tænk: influencer PR-boks), som indeholder en brochure og et kort for at hjælpe din elskede med at blive begejstret for deres oplevelse. Der er også mulighed for e-gaver, der leverer magien ved AIRE Ancient Baths direkte til deres indbakke. Intet siger, jeg elsker og værdsætter dig, ligesom en wellness-oplevelse, der vil gøre dem mere afslappede, end de har været i årevis.

Kilde: AIRE Ancient Baths, New York

Dommen

Hvis du bor i New York eller Chicago (eller tilfældigvis tager en tur til enten snart), er AIRE Ancient Baths et must at tjekke af på din wellness-bucket-liste, og det er endda værd at planlægge specifikt en tur rundt, IMO. Fra deres enorme anlæg, der er lige så rent, som det er roligt, til den fantastiske arkitektur, der egner sig til en privat oplevelse (selv når andre kunder også er derinde), er det virkelig en oase for alle, der har brug for lidt TLC i deres liv. AIRE Ancient Baths: Jeg kommer tilbage ... ikke savne mig for meget.

Med tilgængelige pakker til deres termiske bade, overbærende massage, revitaliserende behandlinger og signaturoplevelser (vi kigger på dig, rødvin i blød), er booking af et besøg til dig selv eller forærende det via deres gaveæske eller e-gave en enkeltbillet til foryngelse.

Dette indlæg er sponsoreret af AIRE gamle bade , men alle meninger indeni er dem fra PrettyWomanFace-redaktionen.